Satukalimat.com – Hallo sahabat satukalimat semua, pada artikel kali ini mimin akan memberikan kalian sebuah informasi menarik yang tentunya sayang jika kalian lewatan.
Pada artikel kali ini mimin akan memberikan kalian sebuah informasi menarik mengenai Beberapa Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan.
Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang memili berbagai manfaat yang baik bagi tubuh. Selain bentuknya yang beragam, buah sendiri juga memiliki rasa yang lezat.
Untuk mendapatkan beragam manfaatnya, kita tentunya dianjurkan untuk mengkonsumsinya secara rutin dan teratur. Dengan begitu, kita akan mendapatkan manfaat atau khasiat dari buah tersebut.
Salah satu buah yang memiliki manfaat ang baik bagi kesehatan adalah buah Nanas. Buah Nanas sendiri merupakan buah yang cukup familiar di tanah air.
Bauh Nanas sendiri bisa sangat mudah kalian temui di berbagai pasar modern maupun tradisional. Kalian juga bisa mengkonsumsi buah Nanas ini dengan berbagai cara.
Bauh nanas ini biasanya dikonsumsi secara langsung maupun diolah menjadi jus yang sangat segar. Selain itu, buah ini juga bisa diolah menjadi salad buah maupun pudng buah.
Nah berikut ini mimin akan memberikan kalian sebuah informasi mengenai beberapa manfaat dari buah nanas. Simak sampai akhir pembahasan ya.
Baca Juga : 3 Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Tubuh
3 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan
Buah Nanas merupakan salah satu buah yang mengandung segudang manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Berikut ini mimin akan merangkumnya untuk kalian.
1. Manjaga Kesehatan Tulang Dan Kulit
Manfaat pertama yang bisa kalian dapatkan dari buah Nanas ini adalah dapat menjaga kesehatan tulang dan kulit. Buah nanas sendiri sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan kepadatan kulit.
Kandungan vitamin C, vitamin B, mangan dan antioksidan pada buah nanas ini dapat dapat berfungsi untuk melindungi sel-sel kulit dari kerusakan. Selain itu, hal ini dikarenakan antioksidan yang terkasnung di dalam buah ini juga memiliki fungsi yang sama.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manfaat lain yang bisa kita dapatkan dari buah Nanasi ini adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini tentunya tidak terleas dari kandunga antioksidan, kalium, serta serat yang terdapat didalamnya.
Kandungan-kandungan tersebut juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrolnya secara stabil. Selain itu, buah nanas ini juga bisa menurunkan kadar kolestrol jahat.
3. Dapat Mengatasai Gangguan Pencernaan
Selain dua manfaat diatas, ternyata buah Nanas in juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti sembelit, intoleransi dan lain-lain.
Hal ini dikarenakan beberapa kandungan yang terdapata di dalam buah Nanas ini. Seperti kandungan antioksidan, serat, serta zat bromelain yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan.
Sumber : alodokter.com
Akhir Kata
Demikianlah informasi yang bisa mimin sampaikan mengenai Beberapa Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk kalian semua tentunya.
Terima kasih sudah berkunjung ke artikel ini teman-teman. Bagi kalian yang ingin mendapatkan informasi menarik lainnya, kalian bisa kunjungi kami di www.satukalimat.com okee.
